如果你常常一拿起手机就发愁：又要跟男朋友打电话了，可是聊什么呢？尤其是刚在一起不久，还不太熟的时候，更容易突然冷场。其实，只要准备一些有趣又有深度的话题，你们的通话不仅不会尴尬，还能越聊越亲密。

下面整理了 12 大类、100+ 个问题，你可以根据当时的气氛随意挑几条问，一边听他分享，一边也把自己的想法说出来，让你们的关系在聊天中慢慢升温。

1. 私密小问题：拉近你们的心理距离

研究发现，彼此分享个人经历和内心想法（也就是“互相自我揭露”）能明显提升亲密感和安全感。你可以问他一些关于想法、信念、性格和热情的小问题，再顺势分享你的看法，通话结束时你们往往会觉得更靠近彼此。

可以试着问：

• 你觉得我们俩最像的三件事是什么？
• 有什么一直很想做、但还没开始的事？为什么？
• 你觉得“朋友”对你来说意味着什么？
• 有哪些话题是你觉得不能拿来开玩笑的？
• 你现在最感恩、最珍惜的是什么？
• 如果要列出你最重要的三大价值观，会是哪三个？
• 你觉得自己更偏内向还是外向？
• 你最骄傲的性格特点是什么？
• 你会怎么形容自己的沟通方式？
• 你是那种很容易原谅别人，还是会记仇的人？
• 你难过的时候，通常怎么安慰自己？
• 如果让你安排一个“完美的一天”，会怎么过？

2. 用“精准关心”代替一句“你在干嘛”

很多人打电话一开口就是“你在干嘛”“最近怎么样”，对方很容易只回一句“还行”“挺好的”，聊不深也聊不久。不如换成更具体的问题，让他有机会多说一点，你再接着分享自己的日常细节。

可以这样问：

• 你今天最开心的一件事是什么？
• 你现在工作/学习里，最让你兴奋的事情是什么？
• 这周到目前为止，你觉得最高光的时刻和最糟糕的时刻分别是什么？
• 最近在课上/工作中，有学到什么特别有趣的东西吗？
• 如果用一个词形容你今天，你会选哪个？为什么？
• 这周发生过什么让你特别意外的事吗？
• 最近生活里，有什么事情让你觉得很有动力、很被激励？

3. 假设题：用脑洞把聊天变成游戏

虚构情景题既轻松又能看出一个人的价值观，是打电话时很好玩的话题。你可以从“中了彩票怎么办”“只能带三样东西去荒岛”这类问题聊起，再追问他“为什么会这么选”，就能聊出很多细节。

比如：

• 如果你能回到过去给以前的自己一句忠告，你会说什么？
• 如果明天醒来多了一项超能力，你最想要什么？
• 如果可以邀请 5 个任何时代的人一起吃晚餐，你会选谁？
• 如果明天突然中了大奖，你第一笔钱会拿来做什么？
• 如果只剩最后一天可以活，你会怎么安排？
• 如果可以住在世界上任何一座城市，你会选哪一座？
• 如果这辈子可以无限免费吃一家餐厅，你会选哪家？
• 如果可以住进任何一个电影、电视剧或小说里的虚构世界，你会选哪里？
• 如果有人要拍一部关于你人生的电影，你希望由哪位演员来演你？
• 如果这辈子只能反复看一部电影，你会选哪一部？
• 如果被困在荒岛上，只能带三样东西，你会带什么？

4. 喜好清单：从兴趣聊到约会灵感

想让聊天轻松一点，可以多聊他喜欢的书、电影、音乐、综艺、运动等。这不仅能帮你更了解他的品味，还能顺便挖掘以后约会可以一起做的事情，比如一起追剧、看演唱会、看球赛等。

可以问：

• 你最喜欢的一部电影是什么？
• 你最喜欢的电影类型是？（比如悬疑、科幻、爱情、喜剧…）
• 你最喜欢的导演是谁？
• 你最喜欢的演员是谁？
• 你最喜欢的歌手是谁？
• 你最喜欢的乐队是哪支？
• 你最喜欢的一张专辑是？
• 你最喜欢的一首歌是哪首？
• 你最喜欢的电视剧是哪部？
• 你最喜欢的一本书是？
• 你最喜欢的作家是谁？
• 你最喜欢的虚构角色是谁？
• 你最喜欢在电视上看什么运动？
• 你最喜欢的运动员是谁？

5. “你会选哪一个”：制造轻松又有点深度的小争论

“可乐还是雪碧”这种二选一问题，简单又好玩。你们可能会发现很多共同点；就算意见不合，也可以变成一场有趣的小辩论。记得别只给一个字的答案，多说说“为什么”，聊天就会自然延伸下去。

可以试试这些问题：

• 你宁愿每一顿饭都稍微太辣一点，还是稍微太咸一点？
• 你宁愿能听懂所有动物的语言，还是会说世界上所有人类语言？
• 你宁愿高薪但负债很多，还是低薪但完全没有债务？
• 你宁愿一周不洗澡，还是一周不刷牙？
• 你宁愿可以瞬间移动到世界任何地方，还是可以穿越时间？
• 你宁愿和过去的自己聊 5 分钟，还是和未来的自己聊 5 分钟？
• 你宁愿再也不能听音乐，还是再也不能看电影？
• 你宁愿会演奏世界上所有乐器，还是会玩世界上所有运动？
• 你宁愿被困在太空飞船上，还是被困在大海中央的一艘船上？
• 你宁愿一辈子每餐都吃“早餐类食物”，还是“晚餐类食物”？
• 你宁愿永远穿得太正式，还是永远穿得太随便？
• 你宁愿一年四季都是夏天，还是一年四季都是冬天？

6. 心愿清单：一起聊聊“这一生一定要做的事”

“Bucket list”（遗愿清单/心愿清单）是很适合电话里慢慢聊的话题。你可以问他，这辈子最想完成的几件事是什么，比如去某个国家旅行、来一场公路自驾、尝试极限运动等等。然后也分享你的清单，看你们有哪些共同的梦想。

可以问：

• 你现在心愿清单最顶端的一件事是什么？
• 在你心里，这辈子一定要完成的五件事是什么？
• 你最想去的三座城市是哪里？
• 有什么奇怪或特别的食物，是你这辈子想尝试一次的？
• 有哪些你想挑战的冒险或稍微危险一点的活动？
• 有哪些音乐人是你一定想在现场看过一场演出的？

7. 初见印象：一起回顾你们的“第一眼”故事

回忆刚认识时的画面，是很甜蜜也很容易聊下去的话题。你可以问他第一次见到你时的感觉，是一见钟情，还是后来慢慢喜欢上的。然后也分享你当时的想法，比较一下你们对同一件事的不同视角。

可以问：

• 你第一次见到我时，心里是怎么想的？
• 你一开始就想追我吗，还是当时对别人更有好感？
• 我们第一次见面的时候，你有感觉到“火花”吗，还是后来才慢慢有感觉？
• 你第一次见到我时，最先注意到我外表的哪一点？
• 第一次和我正式聊天后，你最喜欢我性格的哪一部分？
• 现在你更了解我了，回头看当时的第一印象，和现在的我像吗？

8. 童年回忆：用故事了解他是怎么长大的

聊童年是很自然就能聊深的话题。你可以请他讲讲小时候印象最深的一件事，或者最喜欢的一次小冒险，再轮到你分享自己的故事。这样不仅能打发时间，还能更了解他成长的环境和家庭氛围。

可以问：

• 你童年最早的记忆是什么？
• 你童年最珍惜的一段回忆是什么？
• 你小时候最好的朋友是个怎样的人？
• 你小时候做过最“冒险”的一件事是什么？
• 你小时候惹过的最大一次麻烦是什么？
• 你们家小时候有没有什么特别的家庭传统？
• 你小时候和哪个家人最亲？
• 你满意父母当初教育你的方式吗？如果可以，你会想改变哪一点？
• 你小时候最喜欢玩的游戏或活动是什么？

9. 恐惧与害怕：认真聊聊他的脆弱面

谈“害怕的东西”可以很严肃，也可以很搞笑，取决于你们当时的氛围。你可以问他真正让他睡不着的担心是什么，也可以从一个小小的“怕虫子”之类的点切入，再慢慢聊深。

可以问：

• 你现在最大的恐惧是什么？
• 你小时候最怕的东西是什么？和现在比，有变化吗？
• 有什么看起来有点好笑，但你其实真的很怕的东西吗？
• 哪些电影或虚构角色会让你觉得害怕？
• 你怕不怕某些动物，比如蜘蛛、蛇之类的？
• 你相信鬼魂或超自然现象吗？如果相信，会觉得害怕吗？

约翰·戈特曼（世界知名伴侣治疗师）曾指出：当表面的寒暄不再满足你们时，就可以尝试用更有目的性的提问，去了解彼此的内心世界——包括希望、价值观、梦想，甚至是恐惧和挫折。真诚的对话能打开亲密的大门。专注地倾听，不评判地回应，并勇敢分享自己的感受，你们的关系就会在这种开放、真心的交流中变得更深、更稳。

10. 糗事大公开：一起笑到停不下来

分享尴尬经历，是最快拉近距离的方式之一。你可以先讲一个自己的糗事，让他放松下来，再邀请他也说一个。甚至可以玩“谁更尴尬”的小比赛，看谁的故事更夸张。

可以问：

• 你有过什么特别尴尬的夏令营/集体活动经历吗？
• 家里人有没有哪件事总拿出来笑你、从来不肯放过？
• 你爸妈有没有故意在你朋友面前整过你、让你超尴尬？
• 你小时候有没有什么特别羞耻或好笑的小名？
• 你在学校经历过最尴尬的一次事情是什么？
• 你有没有在很重要的场合说错话、当场社死的经历？
• 你经历过最尴尬的一次约会是什么样的？

11. 感恩时刻：用“谢谢你”让关系更暖

听起来有点肉麻，但聊“感恩”其实是非常能加深感情的话题。你可以从“最近最感谢的人或事”聊起，既能了解他最看重什么，也有机会听到他对你的珍惜。然后也分享你自己的感恩清单，让对话更有温度。

可以问：

• 到目前为止，谁对你的人生影响最大、最正面？
• 在家人里，你最感激的是谁？为什么？
• 最近哪位朋友对你帮助最大、让你特别感动？
• 有什么是我做的事情，让你觉得很感激？
• 最近有没有哪件小事、一个物品、一个爱好或一段经历，让你特别觉得“幸好有它”？

12. 目标与未来：确认你们是不是同路人

如果你们的关系已经慢慢走向稳定，聊聊彼此的目标和未来规划就很重要了。问问他对未来几年的打算、理想的生活状态，也分享你的计划，这不仅能让你们有更深的对话，还能看出你们是否朝着相似的方向前进。

可以问：

• 你现在最重要的目标是什么？
• 你希望在接下来的 5 年里完成哪些事情？
• 如果想象 10 年后的自己，你觉得那时候的生活是什么样子？
• 你今年在事业/学业上，有没有想达成的短期目标？
• 你理想中的职业是什么？你觉得自己现在走在那条路上吗？

小结：不怕没话聊，只怕不敢问

和男朋友打电话，其实不需要每一句都很精彩，只要你愿意多问一句“为什么”“然后呢”，再真诚地分享自己的故事，就很难真的“没话聊”。

你可以把这篇文章里你最喜欢的几个问题记在备忘录里，每次打电话前随便挑两三个，慢慢你就会发现：真正让聊天变得有趣的，不是问题本身，而是你们愿不愿意在对话里，认真地认识彼此。